私は歯並びがあまり良くないせいか歯石が溜まりやすいため、1年に3回(4ヶ月に一度)、歯医者に歯石を除去してもらっている。 この歯石除去の度に、歯医者は「歯周ポケットの深さ」を測定してくれて、これで歯茎の健康度が分かる。私は数年前からデンタルフロ…